Sokerit, siirapit
Hunaja
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
330kcal / 100 g
0,5 gProteiini
0 gRasva
80,8 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal1 382 kJ | 17 % |
| Proteiini | 0,5 g | 1 % |
| Rasva | 0 g | 0 % |
| josta tyydyttynyttä | 0 g | 0 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 80,8 g | 31 % |
| josta sokereita | 80,8 g | 90 % |
| Tärkkelys | 0 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 0,01 g | 0 % |
| Vesi | 18 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 60 mg | 3 % |
| Kalsium | 5 mg | 1 % |
| Magnesium | 3 mg | 1 % |
| Fosfori | 7 mg | 1 % |
| Rauta | 0,5 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,1 mg | 1 % |
| Kupari | 0,03 mg | 3 % |
| Seleeni | 0,5 µg | 1 % |
| Jodi | 5 µg | 3 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,02 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niasiini | 0,2 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| Folaatti | 0 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 4 mg | 5 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Sokerit, siirapit” 10 elintarvikkeen joukossa
Energia330 kcal · mediaani 399 kcal
Proteiini0,5 g · mediaani 0 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0 g
Sokerit80,8 g · mediaani 92 g
Tyydyttyneet rasvahapot0 g · mediaani 0 g
Suola0,01 g · mediaani 0 g
89 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Sokerit, siirapit”
- Sokerivesikuorrutus342 kcal
- Tärkkelyssiirappi, glukoosisiirappi317 kcal
- Siirappi302 kcal
- Kakun mokkakuorrutus392 kcal
- Fruktoosi, hedelmäsokeri406 kcal
- Sokeri406 kcal
- Sokeri, steviasokeri406 kcal
- Vanilliinisokeri406 kcal
- Rypälesokeri, glukoosi406 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.