Margariini ja rasvalevite <55%
Kasvirasvalevite 39 %, lätta original
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
352kcal / 100 g
0,16 gProteiini
39 gRasva
1,5 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 352 kcal1 472 kJ | 18 % |
| Proteiini | 0,16 g | 0 % |
| Rasva | 39 g | 56 % |
| josta tyydyttynyttä | 12,2 g | 61 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 17,9 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 7,4 g | — |
| Kolesteroli | 1,4 mg | — |
| Hiilihydraatti | 1,5 g | 1 % |
| josta sokereita | 0,25 g | 0 % |
| Tärkkelys | 1,3 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 1,5 g | 25 % |
| Vesi | 57,7 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 8,7 mg | 0 % |
| Kalsium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 2,8 mg | 1 % |
| Fosfori | 5,8 mg | 1 % |
| Rauta | 0,1 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,02 mg | 0 % |
| Kupari | 0,01 mg | 1 % |
| Seleeni | 0,16 µg | 0 % |
| Jodi | 0,83 µg | 1 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 800 µg | 100 % |
| Beetakaroteeni | 0,17 µg | — |
| D-vitamiini | 20 µg | 400 % |
| E-vitamiini | 4,4 mg | 37 % |
| K-vitamiini | 26 µg | 34 % |
| Tiamiini (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niasiini | 0,01 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| Folaatti | 0,21 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0,02 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0,06 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Margariini ja rasvalevite <55%” 10 elintarvikkeen joukossa
Energia352 kcal · mediaani 350 kcal
Proteiini0,16 g · mediaani 0,13 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0 g
Sokerit0,25 g · mediaani 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot12,2 g · mediaani 10,1 g
Suola1,5 g · mediaani 1 g
56 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini20 µg · 400 %
- A-vitamiini800 µg · 100 %
- E-vitamiini4,4 mg · 37 %
- K-vitamiini26 µg · 34 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Margariini ja rasvalevite <55%”
- Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo353 kcal
- Margariini 40 %, keiju kevyt laktoositon, catering, d-vit 20 ug354 kcal
- Margariini 40 %, keiju kevyt laktoositon, d-vit 20 ug354 kcal
- Margariini 40 %, rainbow355 kcal
- Kasvirasvalevite 38 %, becel kevyt348 kcal
- Kasvirasvalevite 38 %, becel kevyt oliivi348 kcal
- Kasvirasvalevite 35 %, becel pro-activ315 kcal
- Kasvirasvalevite 30 %, keiju kevyt303 kcal
- Kasvirasvalevite 28 %, mini lätta273 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.