Winter-Gemüse
Nährwerte
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 33 kcal | 2 % |
| Fett | 0,10 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 2 % |
| davon Zucker | 2,6 g | 3 % |
| Eiweiß | 2,3 g | 5 % |
| Salz | 0,04 g | 1 % |
Open Food Facts, ODbL, Datenblatt geändert am 26. März 2026 · Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.
Zutaten
Pariser Karotten 25%, Romanesco Röschen 25%, Champignons in Scheiben 25%, Brechbohnen 25%. Zubereitungshinweis: Im Kochtopf: Das tiefgefrorene Gemüse in leicht siedendes Wasser geben und ca.7 Min. garen lassen. Nach Geschmack z. B. mit etwas Butter, Creme fraîche oder Sahne verfeinern und mit Pfeffer, Salz oder Kräutern abschmecken. Nach Belieben mit frischer Kräutern servieren. In der Mikrowelle: Das tiefgefrorene Gemüse in eine mikrowellengeeignete Form geben und nach Zugabe von etwas Wasser abgedeckt auf mittlerer Stufe ca. 5 Minuten erhitzen. Dabei gelegentlich umrühren. Nach Geschmack würzen und verfeinern (siehe Zubereitung im Kochtopf). Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanlei tung Ihres Mikrowellen-Gerätes). Vor dem Verzehr durcherhitzen. Durchschnittliche %-RM** Nährwerte pro 100 g pro 100g 138 kJ/33 kcal pro Portion* %-RM** pro Portion
Quelle: Open Food Facts, ODbL · Namen und Funktionen der Zusatzstoffe: Open-Food-Facts-Taxonomie.
In seiner Kategorie
44 % der Produkte dieser Kategorie enthalten weniger Zucker. Der dünne Strich markiert den Median der Kategorie.
Berechnung von Shelfpedia aus Open Food Facts (ODbL), Produkte derselben Kategorie in Deutschland, Werte pro 100 g.
Verkaufsländer
Quelle: Open Food Facts, von Mitwirkenden gemeldete Verkaufsländer.
Quellen
- Datenblatt
- FotoMitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
- ReferenzwerteReferenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.
- GS1-PräfixVon GS1 veröffentlichte Präfixbereiche
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