Mjölkdrycker >2 %
Kakaodryck, sockrad, helmjölk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
85kcal per 100 g
3,6 gProtein
4,2 gFett
8,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 85 kcal355 kJ | 4 % |
| Protein | 3,6 g | 7 % |
| Fett | 4,2 g | 6 % |
| varav mättat fett | 2,6 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,87 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,09 g | — |
| Kolesterol | 12 mg | — |
| Kolhydrater | 8,1 g | 3 % |
| varav sockerarter | 8 g | 9 % |
| Stärkelse | 0,12 g | — |
| Fiber | 0,03 g | — |
| Salt | 0,13 g | 2 % |
| Vatten | 83,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 198 mg | 10 % |
| Kalcium | 140 mg | 18 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 107 mg | 15 % |
| Järn | 0,22 mg | 2 % |
| Zink | 0,56 mg | 6 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 3,3 µg | 6 % |
| Jod | 15 µg | 10 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 32 µg | 4 % |
| Betakaroten | 17 µg | — |
| Vitamin D | 1,1 µg | 22 % |
| Vitamin E | 0,08 mg | 1 % |
| Vitamin K | 0,91 µg | 1 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg | 15 % |
| Niacin | 0,13 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 6,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,45 µg | 18 % |
| Vitamin C | 1,1 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 15 livsmedel i ”Mjölkdrycker >2 %”
Energi85 kcal · median 66 kcal
Protein3,6 g · median 3 g
Fiber0,03 g · median 0 g
Socker8 g · median 4,7 g
Mättat fett2,6 g · median 2,2 g
Salt0,13 g · median 0,13 g
93 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,1 µg · 22 %
- Vitamin B120,45 µg · 18 %
- Kalcium140 mg · 18 %
- Fosfor107 mg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölkdrycker >2 %”
- Havreprodukt, alternativ till grädde, lätt, 7 % fett94 kcal
- Mjölk, gårdsmjölk, råmjölk, 4,4 % fett, utan tillsatt vitamin d71 kcal
- Mjölk, helmjölk, 4,4 % fett, utan tillsatt vitamin d, ohomogeniserad71 kcal
- Sojaprodukt, alternativ till grädde, lätt, 5,2 % fett68 kcal
- Mjölk, helmjölk, kokt66 kcal
- Mjölk, getmjölk66 kcal
- Råmjölk, colostrum66 kcal
- Mjölk, helmjölk, 1 ug vitamin d63 kcal
- Mjölk, helmjölk, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d63 kcal
- Mjölk, helmjölk, låg laktoshalt, utan tillsatt vitamin d63 kcal
- Mjölk, helmjölk, 3 % fett, laktosfri, utan tillsatt vitamin d60 kcal
- Mjölk, helmjölk, 3 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d53 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.