Plats composés
Lasagnes ou cannellonis aux légumes, préemballés, cuits
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
122kcal pour 100 g
4,4 gProtéines
5,9 gLipides
11,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 122 kcal512 kJ | 6 % |
| Protéines | 4,4 g | 9 % |
| Lipides | 5,9 g | 8 % |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 10 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,5 g | — |
| Cholestérol | 11 mg | — |
| Glucides | 11,8 g | 5 % |
| dont sucres | 4,3 g | 5 % |
| Amidon | 7,5 g | — |
| Fibres | 0 g | — |
| Sel | 0,6 g | 10 % |
| Eau | 74,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 240 mg | 12 % |
| Calcium | 76 mg | 10 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 85 mg | 12 % |
| Fer | 0,62 mg | 4 % |
| Zinc | 0,54 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 10 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 531 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,2 mg | 18 % |
| Vitamine K | 6,4 µg | 8 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0,06 mg | 5 % |
| Niacine (B3) | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 27 µg | 14 % |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamine C | 3,3 mg | 4 % |
Dans son groupe
Position parmi 159 aliments du groupe « Plats composés »
Énergie122 kcal · médiane 141 kcal
Protéines4,4 g · médiane 8,1 g
Fibres0 g · médiane 1,8 g
Sucres4,3 g · médiane 1,8 g
Acides gras saturés1,9 g · médiane 1,7 g
Sel0,6 g · médiane 0,88 g
18 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E2,2 mg · 18 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Plats composés »
- Tomate farcie122 kcal
- Poulet au curry et au lait de coco124 kcal
- Chili con carne, préemballé118 kcal
- Petit salé ou saucisse aux lentilles, préemballé118 kcal
- Brochette de poisson127 kcal
- Gratin de poisson et purée ou brandade aux pommes de terre ou parmentier de poisson, préemballé117 kcal
- Gratin ou cassolette de poisson et / ou fruits de mer, préemballé, cuit117 kcal
- Tajine de poulet, préemballé127 kcal
- Couscous à la viande, préemballé128 kcal
- Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles…)116 kcal
- Tripes à la mode de Caen116 kcal
- Cassoulet, appertisé129 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.