Gâteaux et pâtisseries
Gaufre fine fourrée au miel, préemballée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
455kcal pour 100 g
4,6 gProtéines
18,3 gLipides
67 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 455 kcal1 910 kJ | 23 % |
| Protéines | 4,6 g | 9 % |
| Lipides | 18,3 g | 26 % |
| dont acides gras saturés | 8 g | 40 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3 g | — |
| Cholestérol | 16 mg | — |
| Glucides | 67 g | 26 % |
| dont sucres | 37 g | 41 % |
| Amidon | 21,1 g | — |
| Fibres | 1,9 g | — |
| Sel | 0,77 g | 13 % |
| Eau | 7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 130 mg | 7 % |
| Calcium | 17 mg | 2 % |
| Magnésium | 24 mg | 6 % |
| Phosphore | 91 mg | 13 % |
| Fer | 0,91 mg | 7 % |
| Zinc | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 11 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 15 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 3,3 mg | 27 % |
| Vitamine K | 3,8 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 10 µg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 1 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 124 aliments du groupe « Produits sucrés »
Énergie455 kcal · médiane 386 kcal
Protéines4,6 g · médiane 5,3 g
Fibres1,9 g · médiane 1,8 g
Sucres37 g · médiane 27,3 g
Acides gras saturés8 g · médiane 6,7 g
Sel0,77 g · médiane 0,48 g
31 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E3,3 mg · 27 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Gâteaux et pâtisseries »
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.