Fruits
Clémentine ou Mandarine, pulpe, crue
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
47kcal pour 100 g
0,81 gProtéines
0 gLipides
9,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 47 kcal200 kJ | 2 % |
| Protéines | 0,81 g | 2 % |
| Lipides | 0 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 9,2 g | 4 % |
| dont sucres | 8,6 g | 10 % |
| Amidon | 0 g | — |
| Fibres | 1,7 g | — |
| Sel | 0 g | 0 % |
| Eau | 87 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 140 mg | 7 % |
| Calcium | 23 mg | 3 % |
| Magnésium | 9,3 mg | 2 % |
| Phosphore | 18 mg | 3 % |
| Fer | 0,09 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 147 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,21 mg | 2 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 0,23 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 28 µg | 14 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 49 mg | 62 % |
Dans son groupe
Position parmi 168 aliments du groupe « Fruits »
Énergie47 kcal · médiane 60 kcal
Protéines0,81 g · médiane 0,69 g
Fibres1,7 g · médiane 1,9 g
Sucres8,6 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,02 g
Sel0 g · médiane 0 g
66 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C49 mg · 62 %
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- Pomme Granny Smith, pulpe et peau, crue52 kcal
- Nectarine ou brugnon, blanche, pulpe et peau, crue52 kcal
- Pomme Chantecler, pulpe, crue52 kcal
- Papaye, pulpe, crue42 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.