Céréales de petit-déjeuner
Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
442kcal pour 100 g
7,3 gProtéines
14,8 gLipides
67,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 442 kcal1 860 kJ | 22 % |
| Protéines | 7,3 g | 15 % |
| Lipides | 14,8 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 3 g | 15 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 6,9 g | — |
| Glucides | 67,2 g | 26 % |
| dont sucres | 34,3 g | 38 % |
| Fibres | 5,3 g | — |
| Sel | 0,46 g | 8 % |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Fer | 8,1 mg | 58 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine E | 9,4 mg | 78 % |
| Thiamine (B1) | 0,97 mg | 88 % |
| Riboflavine (B2) | 1,2 mg | 84 % |
| Niacine (B3) | 14 mg | 89 % |
| Vitamine B6 | 1,3 mg | 93 % |
| Folates (B9) | 161 µg | 81 % |
| Vitamine B12 | 1,6 µg | 63 % |
Dans son groupe
Position parmi 48 aliments du groupe « Céréales de petit-déjeuner »
Énergie442 kcal · médiane 388 kcal
Protéines7,3 g · médiane 8,3 g
Fibres5,3 g · médiane 5,1 g
Sucres34,3 g · médiane 24,1 g
Acides gras saturés3 g · médiane 1,4 g
Sel0,46 g · médiane 0,75 g
21 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B61,3 mg · 93 %
- Niacine (B3)14 mg · 89 %
- Thiamine (B1)0,97 mg · 88 %
- Riboflavine (B2)1,2 mg · 84 %
- Folates (B9)161 µg · 81 %
Autres aliments du groupe
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.