Margariini ja rasvalevitteet >= 55%
Leipärasva, keskiarvo
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
549kcal / 100 g
0,33 gProteiini
61,7 gRasva
0,65 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 549 kcal2 297 kJ | 27 % |
| Proteiini | 0,33 g | 1 % |
| Rasva | 61,7 g | 88 % |
| josta tyydyttynyttä | 23,9 g | 119 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 22,3 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 10,4 g | — |
| Kolesteroli | 56 mg | — |
| Hiilihydraatti | 0,65 g | 0 % |
| josta sokereita | 0,48 g | 1 % |
| Tärkkelys | 0,17 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 1,2 g | 20 % |
| Vesi | 35,9 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 9,3 mg | 0 % |
| Kalsium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 2,4 mg | 1 % |
| Fosfori | 10 mg | 1 % |
| Rauta | 0,1 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,03 mg | 0 % |
| Kupari | 0,01 mg | 1 % |
| Seleeni | 0,22 µg | 0 % |
| Jodi | 9,8 µg | 7 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 716 µg | 89 % |
| Beetakaroteeni | 136 µg | — |
| D-vitamiini | 15 µg | 308 % |
| E-vitamiini | 6,6 mg | 55 % |
| K-vitamiini | 36 µg | 48 % |
| Tiamiini (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niasiini | 0 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| Folaatti | 1,1 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,02 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Margariini ja rasvalevitteet >= 55%” 21 elintarvikkeen joukossa
Energia549 kcal · mediaani 534 kcal
Proteiini0,33 g · mediaani 0,25 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0 g
Sokerit0,48 g · mediaani 0,25 g
Tyydyttyneet rasvahapot23,9 g · mediaani 17,2 g
Suola1,2 g · mediaani 0,92 g
75 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini15 µg · 308 %
- A-vitamiini716 µg · 89 %
- E-vitamiini6,6 mg · 55 %
- K-vitamiini36 µg · 48 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Margariini ja rasvalevitteet >= 55%”
- Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ug543 kcal
- Margariini 60 %, rainbow/pirkka/eldorado/k-menu534 kcal
- Margariini 60 %, pirkka, suolainen534 kcal
- Margariini 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktoositon534 kcal
- Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, catering, d-vit 20 ug534 kcal
- Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo533 kcal
- Margariini 60 %, kultarypsi532 kcal
- Margariini 60 %, flora normaalisuolainen531 kcal
- Margariini 60 %, becel laktoositon531 kcal
- Margariini 60 %, benecol laktoositon531 kcal
- Margariini 60 %, flora laktoositon531 kcal
- Margariini 60 %, keiju alentaja531 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.