Margariini ja rasvalevitteet >= 55%
Margariini 60 %, kultarypsi
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
532kcal / 100 g
0,18 gProteiini
60 gRasva
0,29 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 532 kcal2 226 kJ | 27 % |
| Proteiini | 0,18 g | 0 % |
| Rasva | 60 g | 86 % |
| josta tyydyttynyttä | 17,1 g | 86 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 24,1 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 15,4 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 0,29 g | 0 % |
| josta sokereita | 0,29 g | 0 % |
| Tärkkelys | 0 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 0,92 g | 15 % |
| Vesi | 38,6 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 10 mg | 1 % |
| Kalsium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 1,9 mg | 1 % |
| Fosfori | 6,1 mg | 1 % |
| Rauta | 0,08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,03 mg | 0 % |
| Kupari | 0 mg | 0 % |
| Seleeni | 0,19 µg | 0 % |
| Jodi | 0,88 µg | 1 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 800 µg | 100 % |
| Beetakaroteeni | 0,93 µg | — |
| D-vitamiini | 20 µg | 400 % |
| E-vitamiini | 8,1 mg | 68 % |
| K-vitamiini | 41 µg | 55 % |
| Tiamiini (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niasiini | 0,01 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| Folaatti | 0,37 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,06 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Margariini ja rasvalevitteet >= 55%” 21 elintarvikkeen joukossa
Energia532 kcal · mediaani 534 kcal
Proteiini0,18 g · mediaani 0,25 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0 g
Sokerit0,29 g · mediaani 0,25 g
Tyydyttyneet rasvahapot17,1 g · mediaani 17,2 g
Suola0,92 g · mediaani 0,92 g
45 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini20 µg · 400 %
- A-vitamiini800 µg · 100 %
- E-vitamiini8,1 mg · 68 %
- K-vitamiini41 µg · 55 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Margariini ja rasvalevitteet >= 55%”
- Margariini 60 %, flora normaalisuolainen531 kcal
- Margariini 60 %, becel laktoositon531 kcal
- Margariini 60 %, benecol laktoositon531 kcal
- Margariini 60 %, flora laktoositon531 kcal
- Margariini 60 %, keiju alentaja531 kcal
- Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo533 kcal
- Margariini 60 %, flora reilusti suolattu531 kcal
- Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, catering, d-vit 20 ug534 kcal
- Margariini 60 %, pirkka, suolainen534 kcal
- Margariini 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktoositon534 kcal
- Margariini 60 %, rainbow/pirkka/eldorado/k-menu534 kcal
- Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ug543 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.