Mjölkdrycker fettfria
Mjölk, fettfri, kokt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
35kcal per 100 g
3,2 gProtein
0,1 gFett
5,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 35 kcal148 kJ | 2 % |
| Protein | 3,2 g | 6 % |
| Fett | 0,1 g | 0 % |
| varav mättat fett | 0,07 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,02 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0 g | — |
| Kolesterol | 1 mg | — |
| Kolhydrater | 5,1 g | 2 % |
| varav sockerarter | 5,1 g | 6 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 0,12 g | 2 % |
| Vatten | 90,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 167 mg | 8 % |
| Kalcium | 126 mg | 16 % |
| Magnesium | 13 mg | 3 % |
| Fosfor | 94 mg | 13 % |
| Järn | 0,04 mg | 0 % |
| Zink | 0,45 mg | 4 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 2,9 µg | 5 % |
| Jod | 14 µg | 10 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,83 µg | 0 % |
| Betakaroten | 3,5 µg | — |
| Vitamin D | 1 µg | 21 % |
| Vitamin E | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0,17 µg | 0 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg | 14 % |
| Niacin | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 4,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,42 µg | 17 % |
| Vitamin C | 1,3 mg | 2 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 11 livsmedel i ”Mjölkdrycker fettfria”
Energi35 kcal · median 34 kcal
Protein3,2 g · median 3,2 g
Fiber0 g · median 0 g
Socker5,1 g · median 4,9 g
Mättat fett0,07 g · median 0,07 g
Salt0,12 g · median 0,11 g
50 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1 µg · 21 %
- Vitamin B120,42 µg · 17 %
- Kalcium126 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölkdrycker fettfria”
- Mjölk, fettfri, 1 ug vitamin d, valio profeel voimamaitojuoma, laktosfri34 kcal
- Mjölk, fettfri, 1 ug vitamin d34 kcal
- Mjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d34 kcal
- Mjölk, fettfri, utan tillsatt vitamin d, ekologisk34 kcal
- Mjölk, fettfri, 2 ug vitamin d, valio plus42 kcal
- Mjölk, fettfri, laktosfri, 1 ug vitamin d28 kcal
- Mjölk, fettfri, laktosfri, 2 ug vitamin d, valio eila28 kcal
- Kakaodryck, kall, fettfri mjölk, sockrad45 kcal
- Mellanmålsdryck, gefilus dryck, fettfri, laktosfri, d-vit, probiotika54 kcal
- Kakaodryck, valio play, laktosfri62 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.