Margarin och matfett >= 55%
Margarin eller matfettsblandning till bröd, medelvärde
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
549kcal per 100 g
0,33 gProtein
61,7 gFett
0,65 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 549 kcal2 297 kJ | 27 % |
| Protein | 0,33 g | 1 % |
| Fett | 61,7 g | 88 % |
| varav mättat fett | 23,9 g | 119 % |
| Enkelomättade fettsyror | 22,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 10,4 g | — |
| Kolesterol | 56 mg | — |
| Kolhydrater | 0,65 g | 0 % |
| varav sockerarter | 0,48 g | 1 % |
| Stärkelse | 0,17 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 1,2 g | 20 % |
| Vatten | 35,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 9,3 mg | 0 % |
| Kalcium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 2,4 mg | 1 % |
| Fosfor | 10 mg | 1 % |
| Järn | 0,1 mg | 1 % |
| Zink | 0,03 mg | 0 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 0,22 µg | 0 % |
| Jod | 9,8 µg | 7 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 716 µg | 89 % |
| Betakaroten | 136 µg | — |
| Vitamin D | 15 µg | 308 % |
| Vitamin E | 6,6 mg | 55 % |
| Vitamin K | 36 µg | 48 % |
| Tiamin (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacin | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 0 % |
| Folat | 1,1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,02 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 21 livsmedel i ”Margarin och matfett >= 55%”
Energi549 kcal · median 534 kcal
Protein0,33 g · median 0,25 g
Fiber0 g · median 0 g
Socker0,48 g · median 0,25 g
Mättat fett23,9 g · median 17,2 g
Salt1,2 g · median 0,92 g
75 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D15 µg · 308 %
- Vitamin A716 µg · 89 %
- Vitamin E6,6 mg · 55 %
- Vitamin K36 µg · 48 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Margarin och matfett >= 55%”
- Margarin 60 %, keiju normal saltad, 20 ug vitamin d543 kcal
- Margarin 60 %, rainbow/pirkka/eldorado/k-menu534 kcal
- Margarin 60 %, pirkka, hög salthalt534 kcal
- Margarin 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktosfri534 kcal
- Margarin 60 %, keiju normal saltad, catering, 20 ug vitamin d534 kcal
- Margarin 60 %, industriell, medelvärde av industriella produkter533 kcal
- Margarin 60 %, kultarypsi532 kcal
- Margarin 60 %, flora normalsaltad531 kcal
- Margarin 60 %, becel laktosfri531 kcal
- Margarin 60 %, flora laktosfri531 kcal
- Margarin 60%, keiju alentaja531 kcal
- Matfett 60 % fett, benecol laktosfri531 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.