Margarin och matfett >= 55%
Margarin 60 %, kraftigt saltad, flora
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
531kcal per 100 g
0,25 gProtein
60 gFett
0,25 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 531 kcal2 220 kJ | 27 % |
| Protein | 0,25 g | 1 % |
| Fett | 60 g | 86 % |
| varav mättat fett | 17 g | 85 % |
| Enkelomättade fettsyror | 24,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 15,4 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 0,25 g | 0 % |
| varav sockerarter | 0,25 g | 0 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 0 g | — |
| Salt | 1,2 g | 20 % |
| Vatten | 38,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 16 mg | 1 % |
| Kalcium | 16 mg | 2 % |
| Magnesium | 2,8 mg | 1 % |
| Fosfor | 9,8 mg | 1 % |
| Järn | 0,13 mg | 1 % |
| Zink | 0,05 mg | 0 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 0,3 µg | 1 % |
| Jod | 1,4 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 800 µg | 100 % |
| Betakaroten | 1,5 µg | — |
| Vitamin D | 20 µg | 400 % |
| Vitamin E | 8,1 mg | 68 % |
| Vitamin K | 33 µg | 44 % |
| Tiamin (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacin | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | 1 % |
| Folat | 0,6 µg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 21 livsmedel i ”Margarin och matfett >= 55%”
Energi531 kcal · median 534 kcal
Protein0,25 g · median 0,25 g
Fiber0 g · median 0 g
Socker0,25 g · median 0,25 g
Mättat fett17 g · median 17,2 g
Salt1,2 g · median 0,92 g
50 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D20 µg · 400 %
- Vitamin A800 µg · 100 %
- Vitamin E8,1 mg · 68 %
- Vitamin K33 µg · 44 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Margarin och matfett >= 55%”
- Margarin 60 %, becel laktosfri531 kcal
- Margarin 60 %, flora laktosfri531 kcal
- Margarin 60%, keiju alentaja531 kcal
- Matfett 60 % fett, benecol laktosfri531 kcal
- Margarin 60 %, flora normalsaltad531 kcal
- Margarin 60 %, kultarypsi532 kcal
- Margarin 60 %, industriell, medelvärde av industriella produkter533 kcal
- Margarin 60 %, keiju normal saltad, catering, 20 ug vitamin d534 kcal
- Margarin 60 %, pirkka, hög salthalt534 kcal
- Margarin 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktosfri534 kcal
- Margarin 60 %, rainbow/pirkka/eldorado/k-menu534 kcal
- Margarin 60 %, keiju normal saltad, 20 ug vitamin d543 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.