Barres céréalières
Barre céréalière aux fruits
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
377kcal pour 100 g
5,5 gProtéines
7,1 gLipides
73,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 377 kcal1 590 kJ | 19 % |
| Protéines | 5,5 g | 11 % |
| Lipides | 7,1 g | 10 % |
| dont acides gras saturés | 3,4 g | 17 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,1 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 73,5 g | 28 % |
| dont sucres | 29,6 g | 33 % |
| Amidon | 37,1 g | — |
| Fibres | 3,8 g | — |
| Sel | 0,63 g | 11 % |
| Eau | 8,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 392 mg | 20 % |
| Calcium | 84 mg | 11 % |
| Magnésium | 91 mg | 24 % |
| Phosphore | 241 mg | 34 % |
| Fer | 2,2 mg | 16 % |
| Zinc | 1,6 mg | 16 % |
| Cuivre | 0,38 mg | 38 % |
| Iode | 20 µg | 13 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,5 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) | 0,19 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) | 0,19 mg | 14 % |
| Niacine (B3) | 2,6 mg | 16 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 30 µg | 15 % |
| Vitamine B12 | 0,24 µg | 10 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 306 aliments du groupe « Produits sucrés »
Énergie377 kcal · médiane 386 kcal
Protéines5,5 g · médiane 6,2 g
Fibres3,8 g · médiane 2,4 g
Sucres29,6 g · médiane 29,9 g
Acides gras saturés3,4 g · médiane 5,6 g
Sel0,63 g · médiane 0,46 g
36 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,38 mg · 38 %
- Phosphore241 mg · 34 %
- Magnésium91 mg · 24 %
- Vitamine E2,5 mg · 21 %
- Potassium392 mg · 20 %
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.