Barres céréalières
Barre céréalière chocolatée
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
451kcal pour 100 g
6,6 gProtéines
14,9 gLipides
73 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 451 kcal1 890 kJ | 23 % |
| Protéines | 6,6 g | 13 % |
| Lipides | 14,9 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 7,4 g | 37 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,98 g | — |
| Cholestérol | 3,3 mg | — |
| Glucides | 73 g | 28 % |
| dont sucres | 32,9 g | 37 % |
| Amidon | 33,5 g | — |
| Fibres | 4,5 g | — |
| Sel | 0,51 g | 9 % |
| Eau | 2,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 217 mg | 11 % |
| Calcium | 260 mg | 33 % |
| Magnésium | 45 mg | 12 % |
| Phosphore | 280 mg | 40 % |
| Fer | 3,1 mg | 22 % |
| Zinc | 1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,28 mg | 28 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Iode | 4 µg | 3 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 11 µg | — |
| Vitamine D | 0,62 µg | 12 % |
| Vitamine E | 1,5 mg | 12 % |
| Vitamine K | 16 µg | 22 % |
| Thiamine (B1) | 0,58 mg | 53 % |
| Riboflavine (B2) | 0,56 mg | 40 % |
| Niacine (B3) | 6,8 mg | 43 % |
| Vitamine B6 | 0,81 mg | 58 % |
| Folates (B9) | 74 µg | 37 % |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 306 aliments du groupe « Produits sucrés »
Énergie451 kcal · médiane 386 kcal
Protéines6,6 g · médiane 6,2 g
Fibres4,5 g · médiane 2,4 g
Sucres32,9 g · médiane 29,9 g
Acides gras saturés7,4 g · médiane 5,6 g
Sel0,51 g · médiane 0,46 g
58 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B60,81 mg · 58 %
- Thiamine (B1)0,58 mg · 53 %
- Niacine (B3)6,8 mg · 43 %
- Riboflavine (B2)0,56 mg · 40 %
- Phosphore280 mg · 40 %
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Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.