Rasvaseokset < 55 %
Rasvaseos 40 %, kevyt levi, vähemmän suolaa, vl
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
390kcal / 100 g
7 gProteiini
40 gRasva
2 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal1 633 kJ | 20 % |
| Proteiini | 7 g | 14 % |
| Rasva | 40 g | 57 % |
| josta tyydyttynyttä | 15,6 g | 78 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 13,4 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 5 g | — |
| Kolesteroli | 60 mg | — |
| Hiilihydraatti | 2 g | 1 % |
| josta sokereita | 2 g | 2 % |
| Tärkkelys | 0 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 0,7 g | 12 % |
| Vesi | 49,9 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 20 mg | 1 % |
| Kalsium | 10 mg | 1 % |
| Magnesium | 1,6 mg | 0 % |
| Fosfori | 10 mg | 1 % |
| Rauta | 0,06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0,02 mg | 0 % |
| Kupari | 0,01 mg | 1 % |
| Seleeni | 0,25 µg | 0 % |
| Jodi | 0,91 µg | 1 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 503 µg | 63 % |
| Beetakaroteeni | 433 µg | — |
| D-vitamiini | 20 µg | 400 % |
| E-vitamiini | 8 mg | 67 % |
| K-vitamiini | 43 µg | 58 % |
| Tiamiini (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niasiini | 0 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| Folaatti | 0,88 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Rasva ja rasvavalmisteet” 129 elintarvikkeen joukossa
Energia390 kcal · mediaani 641 kcal
Proteiini7 g · mediaani 0,31 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0 g
Sokerit2 g · mediaani 0,35 g
Tyydyttyneet rasvahapot15,6 g · mediaani 17,1 g
Suola0,7 g · mediaani 0,92 g
100 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini20 µg · 400 %
- E-vitamiini8 mg · 67 %
- A-vitamiini503 µg · 63 %
- K-vitamiini43 µg · 58 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Rasvaseokset < 55 %”
- Rasvaseos 40 %, kevyt levi, vl378 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.