Mehujuomat
Mehu, gefilus, probiootteja, tuotekeskiarvo
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
51kcal / 100 g
0,49 gProteiini
0,28 gRasva
11,6 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 51 kcal212 kJ | 3 % |
| Proteiini | 0,49 g | 1 % |
| Rasva | 0,28 g | 0 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,04 g | 0 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,02 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,16 g | — |
| Kolesteroli | 0,04 mg | — |
| Hiilihydraatti | 11,6 g | 4 % |
| josta sokereita | 11,6 g | 13 % |
| Tärkkelys | 0 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 0,01 g | 0 % |
| Vesi | 87,2 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 154 mg | 8 % |
| Kalsium | 9,4 mg | 1 % |
| Magnesium | 6,5 mg | 2 % |
| Fosfori | 13 mg | 2 % |
| Rauta | 0,37 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,05 mg | 1 % |
| Kupari | 0,03 mg | 3 % |
| Seleeni | 0,26 µg | 0 % |
| Jodi | 1 µg | 1 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,96 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 10 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,22 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 0,15 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niasiini | 1,7 mg | 11 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 7,6 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 31 mg | 39 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Mehujuomat” 31 elintarvikkeen joukossa
Energia51 kcal · mediaani 46 kcal
Proteiini0,49 g · mediaani 0,29 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0,07 g
Sokerit11,6 g · mediaani 10 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,04 g · mediaani 0,02 g
Suola0,01 g · mediaani 0 g
70 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- C-vitamiini31 mg · 39 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Mehujuomat”
- Mehu, nektari, hedelmäjuoma, hedelmäpitoisuus 50 %49 kcal
- Mehu, gefilus ananas-porkkana + kalsium, c- ja d-vit, prob, 09/12 alkaen53 kcal
- Mehu, mehujuoma, kuitua48 kcal
- Hedelmäjuoma, mango, proviva, probiootteja47 kcal
- Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia46 kcal
- Mehu, mehujuoma46 kcal
- Mehu, gefilus, c- ja d-vitamiineja, probiootteja45 kcal
- Marjajuoma, ruusunmarja, pro viva, kauraa ja probiootteja57 kcal
- Marjajuoma, proviva, keskiarvo, probiootteja58 kcal
- Hedelmäjuoma, mehu-maitojuoma, rasvaton, gefilus, vitaminoitu, laktoositon43 kcal
- Mehu, höyrymehu laimennettu, sokeroitu42 kcal
- Mehu, gefilus appelsiini-persikka + kuitu, c- ja d-vitamiineja, prob, alk 09/1242 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.