Kahvi
Kahvi, cafe au lait, makeuttamaton, täysmaito
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
35kcal / 100 g
1,7 gProteiini
1,9 gRasva
2,7 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 35 kcal145 kJ | 2 % |
| Proteiini | 1,7 g | 3 % |
| Rasva | 1,9 g | 3 % |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g | 6 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,38 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,04 g | — |
| Kolesteroli | 5,7 mg | — |
| Hiilihydraatti | 2,7 g | 1 % |
| josta sokereita | 2,7 g | 3 % |
| Tärkkelys | 0 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 0,06 g | 1 % |
| Vesi | 92,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 133 mg | 7 % |
| Kalsium | 66 mg | 8 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfori | 51 mg | 7 % |
| Rauta | 0,05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0,24 mg | 2 % |
| Kupari | 0,01 mg | 1 % |
| Seleeni | 1,5 µg | 3 % |
| Jodi | 7,6 µg | 5 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 18 µg | 2 % |
| Beetakaroteeni | 8 µg | — |
| D-vitamiini | 0,52 µg | 10 % |
| E-vitamiini | 0,03 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,44 µg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niasiini | 0,4 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,03 mg | 2 % |
| Folaatti | 3,1 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0,21 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0,51 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Kahvi” 13 elintarvikkeen joukossa
Energia35 kcal · mediaani 25 kcal
Proteiini1,7 g · mediaani 2,2 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0 g
Sokerit2,7 g · mediaani 2,7 g
Tyydyttyneet rasvahapot1,2 g · mediaani 0,05 g
Suola0,06 g · mediaani 0,06 g
42 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Kahvi”
- Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, kevytmaito33 kcal
- Kahvi, cappuccino, makeuttamaton, kevytmaito32 kcal
- Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, soijajuoma31 kcal
- Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, rasvaton maito25 kcal
- Kahvi, cappuccino, makeuttamaton, rasvaton maito24 kcal
- Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, täysmaito45 kcal
- Kahvi, cappuccino, makeuttamaton, täysmaito45 kcal
- Kahvi, espressokahvijuoma4 kcal
- Kahvi, pannukahvijuoma4 kcal
- Kahvi, kahvijuoma, keskiarvo3 kcal
- Kahvi, suodatinkahvijuoma3 kcal
- Kahvi, kahvijuoma, murukahvi, pikakahvi, keitetty1 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.