Alkoholijuomat, muut
Munatoti
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
84kcal / 100 g
4,2 gProteiini
2,6 gRasva
4,5 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 84 kcal351 kJ | 4 % |
| Proteiini | 4,2 g | 8 % |
| Rasva | 2,6 g | 4 % |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g | 6 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,84 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,23 g | — |
| Kolesteroli | 63 mg | — |
| Hiilihydraatti | 4,5 g | 2 % |
| josta sokereita | 4,5 g | 5 % |
| Tärkkelys | 0 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 0,12 g | 2 % |
| Vesi | 83,7 g | — |
| Alkoholi | 3,7 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 129 mg | 6 % |
| Kalsium | 95 mg | 12 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Fosfori | 99 mg | 14 % |
| Rauta | 0,31 mg | 2 % |
| Sinkki | 0,52 mg | 5 % |
| Kupari | 0,01 mg | 1 % |
| Seleeni | 7,3 µg | 13 % |
| Jodi | 17 µg | 11 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 52 µg | 6 % |
| Beetakaroteeni | 8,4 µg | — |
| D-vitamiini | 1,1 µg | 21 % |
| E-vitamiini | 0,32 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 0,37 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,19 mg | 14 % |
| Niasiini | 0,09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 12 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0,69 µg | 28 % |
| C-vitamiini | 0,79 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Alkoholijuomat, muut” 13 elintarvikkeen joukossa
Energia84 kcal · mediaani 71 kcal
Proteiini4,2 g · mediaani 0,18 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0 g
Sokerit4,5 g · mediaani 5,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot1,1 g · mediaani 0 g
Suola0,12 g · mediaani 0,01 g
100 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B12-vitamiini0,69 µg · 28 %
- D-vitamiini1,1 µg · 21 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Alkoholijuomat, muut”
- Viiniglögi85 kcal
- Tuoremehucampari, katkerodrinkki86 kcal
- Bloody mary tomaattimehuvodka88 kcal
- Booli, 7 til.% alkoholia71 kcal
- Screwdriver, tuoremehuvodka68 kcal
- Rommikola67 kcal
- Gin tonic, 4 til%59 kcal
- Irish coffee kahvijuoma, 8 til%109 kcal
- Gin long drink, 5,5 til%50 kcal
- Tom collins ginidrinkki48 kcal
- Gin long drink, kevyt 4,7 til%27 kcal
- Dry martini ginidrinkki211 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.